Các “tip” chăm sóc trẻ trong thời tiết giao mùa

Hà Nội đang bắt đầu chuyển mùa, nhiệt độ giảm mạnh, khiến cho bất cứ ai cũng dễ dàng cảm nhận được sự thay đổi này. Đây chính là nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc phải những bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm họng, cảm sốt, viêm mũi dị ứng, ho khan…

Chăm sóc trẻ trong thời tiết giao mùa là điều hầu hết các bậc phụ huynh rất quan tâm, bởi sức đề kháng của trẻ nhỏ còn yếu ớt và thời điểm giao mùa chính là lúc rất nhiều bệnh xuất hiện và dễ dàng xâm nhập gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể của trẻ.

Tăng sức đề kháng

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý cho trẻ, thì việc bổ sung các nguồn vitamin C, vitamin nhóm B… để tăng sức đề kháng cho trẻ là điều vô cùng cần thiết. Bên cạnh sữa, bạn hãy tạo cho trẻ thói quen ăn nhiều rau quả, uống nước ép hoa quả tươi để bổ sung các vitamin quan trọng và nâng cao sức đề kháng. 

Không chỉ ở nhà, ngay tại trường học, trẻ cũng cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết từ thức ăn, hoa quả. Vì vậy, tại trường, học sinh của Hanoi Academy luôn được chú trọng và đảm bảo về chất lượng dinh dưỡng từ cách bữa ăn. Trẻ luôn được ăn đầy đủ cả bữa sáng, bữa trưa và các bữa xế với cách chế biến đảm bảo dinh dưỡng, vệ sinh và ngon miệng. Không chỉ vậy, các bé còn được tham gia thực hành tự vắt hoa quả và học về thành phần dinh dưỡng, lợi ích khi nạp vào cơ thể các loại quả nhiều vitamin C…

Các “tip” chăm sóc trẻ trong thời tiết giao mùa

Trẻ được dạy vắt cam tại trường

Chú ý yếu tố vệ sinh

Phụ huynh cần thường xuyên vệ sinh phòng ở và môi trường xung quanh trẻ. Ngoài ra, việc vệ sinh cá nhân cho trẻ cũng hết sức cần thiết. Không chỉ thế, các mẹ cần lưu ý móng tay móng chân trẻ phải được cắt ngắn sạch sẽ, hằng ngày phải thường xuyên rửa tay sạch cho trẻ bằng xà bông diệt khuẩn. Đối với những trẻ học tại Hanoi Academy, các con còn được luyện tập và hướng dẫn để có những thói quen tốt như rửa tay sạch trước khi ăn hoặc sau khi đi vệ sinh, xịt nước rửa tay kháng khuẩn…Ngoài ra, các mẹ hãy sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi họng cho trẻ hàng ngày để tránh những bệnh hô hấp. 

Các “tip” chăm sóc trẻ trong thời tiết giao mùa

Các bạn nhỏ “biến hóa” trở thành bác sĩ và giúp các “khách hàng” của mình sát khuẩn tay

Giữ ấm cho trẻ

Vào những ngày đầu thu này, thời tiết Hà Nội đang trở lạnh, trẻ rất dễ mắc các bệnh như cảm cúm, viêm phế quản, cảm lạnh… Phụ huynh cần lưu ý trang phục cho trẻ khi ra ngoài hay đến trường để đảm bảo thân nhiệt cho trẻ và phù hợp với sự thay đổi liên tục trong ngày của thời tiết. Hàng ngày bé đi học, mẹ nên chuẩn bị sẵn áo khoác mỏng mặc cho bé vào sáng sớm tới trường, quần áo dài tay nếu trời trở lạnh và quần áo cộc mặc khi trời nóng. Các cô giáo tại Hanoi Academy sẽ mặc quần áo phù hợp với thời tiết cho bé và để bé cảm thấy thoải mái nhất. Ngoài ra, bố mẹ cũng cần chú ý luôn giữ ấm cơ thể cho trẻ, đặc biệt làm vào ban đêm, chú ý phần cổ, bàn chân và tay. 

Trong những ngày nhiệt độ giảm xuống thấp, phụ huynh có thể sử dụng một số thiết bị sưởi ấm như quạt sửa, lò sửa, điều hòa sưởi….

Ngủ đủ giấc

Để phòng tránh các bệnh về đường hô hấp cho trẻ khi giao mùa, bạn cần chú ý phòng ngủ của trẻ phải thoáng, đủ ánh sáng và duy trì độ ẩm nhất định giúp trẻ không gặp khó khăn khi hô hấp.

Không gian ngủ của trẻ cũng cần sạch sẽ, gọn gàng, được dọn dẹp, thường xuyên thay chăn ga gối đệm, tránh ẩm mốc gây hại sức khỏe cho trẻ.

Các “tip” chăm sóc trẻ trong thời tiết giao mùa

Ngủ đủ giấc sẽ giúp trẻ luôn khỏe mạnh và tiếp thu những kiến thức mới tốt hơn

Hạn chế tiếp xúc với động vật

Trong thời tiết này, những sợi lông từ chó, mèo hay từ chăn ga gối, vỏ đệm bay rất nhiều trong không khí. Đặc biệt những đồ dùng không được vệ sinh sạch sẽ là nguyên nhân chính khiến trẻ dễ bị ho, hen suyễn… Vì thế, nếu trong nhà nuôi chó, mèo, bạn cần hạn chế tối đa để trẻ tiếp xúc với chúng. Mỗi lần sau khi trẻ chơi với thú trong nhà, cần rửa tay sạch sẽ cho trẻ bằng xà bông diệt khuẩn. 

Khuyến khích các bé tham gia vào những trò chơi vận động

Khi bé được chơi trò chơi, được vận động thì bé sẽ có cảm giác thoải mái, vui vẻ đồng thời sẽ khỏe mạnh hơn rất nhiều. Chơi cùng con để vừa cho bé cảm nhận được sự gắn kết với bố mẹ, vừa xây dựng cho bé một hệ miễn dịch tốt. Tại sao lại không nhỉ?

Nếu bố mẹ lo ngại khi các con chơi ngoài trời sẽ dễ gặp các tình trạng về sớm khỏe thì tới với Hanoi Academy, trẻ sẽ được tham gia các lớp vận động, các trò chơi trong nhà hoặc dưới mái che. Điều này giúp trẻ vẫn có một khoảng thời gian vận động hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo an toàn sức khỏe.

Các “tip” chăm sóc trẻ trong thời tiết giao mùa

Vận động giúp trẻ vui vẻ và khỏe khoắn hơn

Tiêm phòng

Một lưu ý nữa là trẻ cần được tiêm phòng vacxin đầy đủ theo chương trình tiêm chủng Quốc gia. Tiêm phòng giúp tăng cường thêm kháng thể cho bé phòng chống lại dịch bệnh.

MEI